Дискомфорт этот может быть связан с переживаниями и эмоциями после конкретных событий, например, смерть близкого человека или расставание, а также с переживаниями и эмоциями, причина которых на первый взгляд не ясна.

Если совсем просто, то человека приводят к психологу трудности взаимодействия и отношений: с самим собой; с другими людьми; с миром в целом.

Когда вы обнаруживаете у себя психологический дискомфорт, справедливо именуемый «душевной болью» в любой из сфер жизни, не стоит ждать и терпеть, нужно действовать и – обратиться за помощью.

Бездействие опасно тем, что психологический дискомфорт может сопровождать человека всю жизнь, не давая возможности насладиться ею, кроме того, он может переходить в физические заболевания, потому что тело и психика неразрывно связаны.

Обращаться нужно именно к психологу, а не к другу, гадалке или спиртному, потому что для каждой ситуации есть свой, наиболее подходящий инструмент, и для психологических проблем – это психолог. Согласитесь, вам не придёт в голову есть суп вилкой или листом бумаги забивать гвозди, ведь для каждой из этих целей существуют эффективные инструменты.

Качественный психолог работает комплексно с основными уровнями: мышлением, чувствами, поведением, помогая человеку разобраться в трудной ситуации, осознать и выразить переживания, и сформировать эффективные варианты для дальнейшей жизни.

Обращение за помощью к психологу – это не слабость, а сила, потому что такая помощь является проявлением заботы о себе и даёт возможность стать гармоничнее, эффективнее и счастливее.

Получить консультацию у Сергея Ермакова