Современные люди живут в городах, которые являются искусственной системой, у которой есть своя инфраструктура, свои внутренние циклы, темпы, ритмы. Однако, как бы человечество не отдалялось от природы физически, на уровне организма – мы связаны с ней неразрывно.

Эта статья о том, по какой причине возникают сезонные перепады эмоциональных состояний.

Автор статьи Сергей Ермаков, основатель и руководитель института природоориентированной псхотерапии "Квантовый человек"

Природа система естественная и биологическая. У неё свои циклы, во многом именно природная система не только влияет на наше эмоциональное самочувствие, психологический комфорт, но и определяет их.

Если не углубляться в подробности, то у Природы два больших цикла в году: расцвет (весна/лето) и затухание (осень/зима). Наступление каждого из них имеет свои последствия для любого человека.

Так приход весенне-летнего цикла в Природе означает прилив и высвобождение энергии. Однако, представления о природных циклах у людей подменены социальными (внутригородскими), которые в сущности монотонные и изматывающие для организма. Поэтому, когда в Природе начинается расцвет, то у многих людей наоборот возникают негативные и нестабильные эмоциональные состояния, усиливается психологический дискомфорт и обостряются проблемы в общении. Это происходит потому что приходится «залезать в долг», черпая внутренние резервы и истощая свои силы, перенапрягаясь, постоянно живя на пределе.

Приход же осенне-зимнего цикла в Природе означает – затихание, успокоение ритмов, переход в состояние отдыха и накопления энергии и сил. У людей же, вследствие влияния социальных циклов – такого отдыха нет. И когда в Природе всё затихает, люди продолжают действовать, в прежнем ритме. Такой же результат, как в весенне-летний период – перегрузка нервной, истощение психики, обострение проблем на уровне тела и психологии.

Именно поэтому в это время рекомендуется обращение к психологу и/или систематические занятия Йогой.
Психолог поможет разобраться, повышая внутреннюю осознанность, снижая риск возникновения серьёзных проблем в важных для человека отношениях и обучая техникам нахождения ресурсных состояний.

Занятия Йогой – помогут настроить и оздоровить организм как систему, раскрывая природный потенциал, возможности и ресурсы.

Получить консультацию у Сергея Ермакова